Yoga

Yoga für mehr Wohlbefinden

Überlegst du noch, oder machst du schon Yoga? So oder so: Wie wäre es, wenn du Montag morgens, 8:30 Uhr, an unserem Yogakurs teilnimmst? Dieser Kurs ist perfekt, um mit positiver Energie und Gelassenheit in den Tag und die Woche zu starten. Das Beste daran: Es sind keinerlei Voraussetzungen erforderlich. Jeder, unabhängig von Alter, Fitness, Beweglichkeit oder Vorkenntnissen, Mann oder Frau kann jederzeit einsteigen.

Yoga ist eine bewährte indische Wissenschaft und ein Übungsweg, um innere Harmonie und Ruhe zu finden. Die Durchführung der Körperübungen bietet Ihnen die Möglichkeit, sich besser kennenzulernen. In unserem Kurs werden wir eine harmonische Mischung aus sanften Asanas (Yoga-Haltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation praktizieren. Dies ermöglicht es Dir Deinen Körper zu kräftigen, Flexibilität aufzubauen und deinen Geist zu beruhigen. Unsere erfahrenen Yogalehrer werden dich dabei begleiten, deine eigene Praxis zu entwickeln.

Mach dich auf den Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Lebensstil! Durch regelmäßige Yogapraxis kannst du nicht nur Stress reduzieren oder deine Konzentration verbessern, sondern ein ganz neues Lebensgefühl voller Wohlbefinden und Ausgeglichenheit entwickeln. Also, nicht lange überlegen, vorbeikommen und Yoga machen!

Termine Hatha-Yoga

Montag 08:30 - 10:00 mit Monika Haar im Gymnastikraum in der Ballspielhalle

Dienstag 18:30 - 20:00 mit Sandra Dießner im Gymnastikraum in der Ballspielhalle

Übungsleitung

Monika Haar
Monika Haar
Spartenleitung Fitness und Gesundheitssport, Übungsleitung Early Bird Yoga
Sandra Dießner
Übungsleitung Hatha-Yoga

Unsere Partner

Finanz- und Versicherungsmakler Thomas Breuer
Adler Häslach
Karosserie Böpple
Optik Girke
WESTKEMPER
PATAVO GmbHHeim Tief- und Straßenbau GmbHStahl GruppeBöpple - Die FahrzeuglackiererGebr. Dürr GmbH
Rebmann Vereinsbedarf
Walters Eismobil
NECKER GmbHKOCHER+BECK GMBHAlexander Armbruster Kfz-Meisterbetrieb
Eckardt & Eckardt Rechtsanwaltskanzlei
Getränke SchwabZDS Bürosysteme Vertrieb & Service GmbH
Schuhhaus Wezel
Pizzeria Linde
JMS Fahrzeugteile
Landwirtschaftsbetrieb Karl Gaiser
KA Möbel Systeme - Olfert Alter e.K.WVS Immobilien GmbH