Angebot

Sport macht Spaß! Wir sind eine Senioren-Sportgruppe, die sich gerne bewegt. Wir treffen uns dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr im Sportzentrum von Walddorfhäslach, das ist richtig gut. Gemeinsam bei Musik, mit gezielten Übungen, Handgeräten und Kraftaufbau machen wir uns fit für das tägliche Leben. Dabei kommen Sturzprophylaxe, Koordination, Gedächtnistraining und viel Humor nicht zu kurz.

Durch ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm trägt dieser Kurs zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Konzentrationsfähigkeit bei. Übungen sowie die Geselligkeit und der Spaß am gemeinsamen «Sich-bewegen» helfen, aktiv und fit zu bleiben. Rege Beteiligung an gemeinsamen Unternehmungen (Ausflüge, Konzerte, usw.) unterstützen die Gemeinschaft, und fördern die Kommunikation über den Kurs hinaus.