Power Fitness

Powerfitness am Montagabend

Powerfitness ist ein idealer Kurs für Einsteigerinnen, junge Mütter und Wiedereinsteigerinnen. Übungsleiterin Andrea Troglauer legt die Trainingsschwerpunkte auf Beweglichkeit und Ausdauer und fördert dabei besonders folgende Punkte:

  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Steigerung der Herz-Kreislauf-Fitness
  • Verbesserung von Mobilität und Balance
  • Gewichtsreduktion durch erhöhten Kalorienverbrauch
  • Verbesserung der Muskelkraft
  • Allgemeines Wohlbefinden

Trainingszeiten

Montags 18:30 - 19:30 und 19:30 - 20:30 Uhr im Gymnastikraum der Ballspielhalle

Übungsleitung

Andrea Troglauer
Übungsleitung Powerfitness

Veranstaltungsort

Weg zur BallsporthalleTrainingsraum

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