Dieses Gymnastikangebot richtet sich an Frauen und Männer die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining an. Zu Beginn wird bei flotter Musik das Herzkreislaufsystem und die Koordination des Körpers gefordert und gestärkt.

Im Anschluss wird der gesamte Körper und Problemzonen wie: Rücken, Bauch, Beine und Po gekräftigt. Mit dem Einsatz von Handgeräten werden die jeweiligen Übungen intensiviert. Gezielte Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab und sorgen für den nötigen Ausgleich.

Wann: Freitags 18.30 – 19.30 Uhr
Wo: Gymnastikraum in der Ballspielhalle

Schnuppern jederzeit möglich

Kontakt:
Silvana Kern Tel. 07127/18546 oder unter silvana.kern @ web.de